Ventetid – brug den

Jeg kan godt afsløre, at når jeg skal vente mere end 5 minutter på noget, så er jeg ved at gå op i limningen. Det gælder ved kassen i Bilka, hos min egen læge, ved bommen til Molslinjen og i telefonkøen til mit forsikringsselskab. Jeg er ikke et tålmodigt menneske. Måske er du god til at udsætte dine behov og ønsker - måske ikke. Uanset hvad er ventetid vores fælles virkelighed.

Author: Uffe Nygaard, MD. PhD  | Date:  22 februar 2021

Det første og det væsentligste du kan gøre er, at genbesøge den behandlingsplan du har lagt sammen med din læge ved sidste besøg.

Læs min blog, Behandlingsplanen – din vej til sygdomskontrol

Kig dine rutiner efter og se om de trænger til en opstrammer. Det der råd med fugtighedsbehandling morgen og aften, og altid efter bad, er muligvis endt for langt nede på prioriteringslisten. Og hvordan var det dine lægeordinerede cremer skulle bruges, er der mulighed for at optimere din behandling allerede nu?

Et andet element, du kan få stor nytte af, er at gøre dig tanker om, hvordan det egentligt går med dit eksem. Hvordan har du det, hvor meget fylder dit eksem, hvad betyder mest for dig at få styr på? Hvis du er i tvivl om, hvordan man får overblik over sværhedsgraden af dit eksem, kan du læse mere her.

Slutteligt vil du få stor gavn af at lægge en plan for dit næste møde. Hvad er vigtigt for dig, hvad skal du bare have svar på, hvad er du mest bekymret for, hvilke ønsker har du til mig eller din behandling? Overvej at prioritere dine punkter, så det vigtigste med sikkerhed bliver en del af konsultationen. I vores fælles virkelighed har vi ikke altid den tid til rådighed, som du og jeg kunne ønske os. Jeg er altid glad for, hvis du har en pårørende med - fire ører hører mere end to. Du må også gerne optage samtalen. Det opfordrer jeg ofte forældre til, så kan den anden forælder, der måtte blive hjemme eller tage på arbejde, også hører konsultationen igennem senere.

Ps. Jeg har oplevet, at nogle mennesker, meget forståeligt, kan blive vældigt frustrerede over, at deres eksem er pænt netop nu, hvor de endeligt sidder hos lægen, for det så virkeligt slemt ud for 3 uger siden. Her kan en POEM score hjælpe mig til at forstå sværhedsgraden, hvis du har lavet en fra den periode. Endnu mere lavpraktisk er et par gode fotos, for jeg vil faktisk rigtigt gerne se, hvordan det så ud, da det var værst. Mobilen er fin at bruge, men husk fotos skal tages i naturligt lys og uden blitz og tag gerne mange billeder.

Jeg glæder mig til at se dig i klinikken - når det endelig er blevet din tur.

Mange hilsner fra mig
Uffe